De e-learning Basiscursus Voeding leert je meer over de eigenschappen en fysieke effecten van voeding op het menselijk lichaam en geest. Je krijgt praktisch toepasbare methoden aangereikt die je direct kunt toepassen. De naam van deze e-learning zegt het al: het legt uit wat de basis van voeding is. En met deze basis kun je eenvoudig toewerken naar een gezond voedingspatroon zowel voor jezelf als voor een ander. Je leert welke invloed eiwitten, koolhydraten en vetten op jouw lichaam hebben en wat er gebeurt wanneer je meer of minder van één van deze voedingsstoffen eet. Dit stelt jou in staat om betere voedselkeuzes te maken, afhankelijk van datgene dat jij wil bereiken. Het kan je helpen om bijvoorbeeld je gewicht op peil te houden en de hele dag door een constant energieniveau te hebben, waardoor je zowel fysiek als mentaal optimaal zult presteren. Na het volgen van deze e-learning ben je in staat om voor jezelf (en anderen) een passend eetpatroon op te stellen.
Voor wie
Deze e-learning is geschikt voor zorgprofessionals met niveau 3 t/m 6.
Leerdoelen
Na het volgen van deze e-learning heb je:
o Kennis over de eigenschappen van de drie macronutriënten: eiwitten, koolhydraten en vetten en hun:
o Functies
o Opslagplekken
o Voedselbronnen
o Benodigde hoeveelheden
o Fysieke effecten
o Effecten van een lagere of hogere inname
o Kennis van het belang en invloed van water op ons lichaam
o Kennis van de invloed van alcohol op ons lichaam
Over de docent
De docent in deze e-learning is Gustaw Kurkowski, diëtist, leefstijlcoach en kracht- en conditietrainer. Gustaw heeft de opleiding Voeding en Diëtiek afgerond en is eigenaar van Food and Motion, een fitness- en gezondheidscentrum. Bij Food and Motion wordt een combinatie aangeboden van diëtistische begeleiding, personal training en leefstijlcoaching.
Prijs
€45,00 (€33,75 voor leden Dichtbij)
Accreditatie
Deze e-learning is geaccrediteerd voor 2 punten V&V.
Trailer
Benieuwd geworden naar de e-learning Basiscursus Voeding? Bekijk hier de trailer van deze e-learning.